Низкая самооценка

Нужна профессиональная помощь? Позвоните:

+7-916-797-37-07





 

Низкая самооценка

 

 

     К сожалению, низкая самооценка стала частой проблемой у современного общества. Из-за этого человек не способен здраво оценивать собственные качества, свой потенциал, а соответственно, уверен в том, что в этой жизни он ничего не добьется и не старается этого сделать. Низкая самооценка и неуверенность в себе может быть постоянной, а может быть плавающей, в следствие, каких-либо неудач. Моя задача - решать подобные проблемы. 

 


Причины низкого уровня самооценки

 

  1.  Воспитание. Родительское пренебрежение ребенком развивает низкую самооценку у подростка, он не способен самостоятельно оценивать ситуации. И если в не лечить ее в таком возрасте, то уже взрослые люди, в то время, когда происходит развитие их карьеры, личной жизни, они будут сидеть "сложа руки". 
  2.  Неуверенность в себе может появиться из-за развода, публичного унижения, увольнения или жизненного кризиса. В таких ситуациях следует воспользоваться помощью психолога при низкой самооценке
  3.  Когда человек не имеет смысл жизни и главную цель своего существования, его самооценка падает. 
  4.  Ложные ценности. 

 


Как бороться с низкой самооценкой


     Если у вас стал это вопрос, значит, вы уже делаете первые шаги по решению данной проблемы. Конечно, самостоятельно справиться с проблемой низкой самооценки будет очень сложно, поэтому стоит обратиться за помощью психолога в Москве. Но несколько советов я могу дать в этой статье: 

 

  1. Цените свое мнение и старайтесь отстаивать его, поддерживая все профессиональными словами. В этом вам поможет совершенствование над собой.
  2. Низкая самооценка у женщин может появляться из-за неудовлетворения своей внешностью или некоторыми способностями. Не занимайтесь самокритикой, а наоборот, хвалите себя за каждое достижение. Низкая самооценка у мужчин адекватнее женской, но также должна решаться. Я помогу вам в этом, и уже после нескольких сеансов вы ощутите заметный результат. 
  3. Больше уделяйте времени общению с людьми, слушайте, говорите, лучше, если ваше окружение - позитивные люди. 
  4. Станьте более ответственным человеком, если вы поставили перед собой цель - обязательно идите к ней. Не нужно бояться ошибок, а если они произошли - принимайте все с честью.

 

Записаться на прием к психологу в Москве можно по телефону, указанному на нашем сайте. Я квалифицированный специалист и окажу необходимую помощь так, чтобы вы смогли справиться со своими проблемами. 

 

 

 

 

 

Записаться на прием

Ганкова Елена Александровна