Если Вас мучают переживания, которыми не с кем поделиться

Нужна профессиональная помощь? Позвоните:

+7-916-797-37-07





Семейный психолог, его помощь

 

Чувство тревоги знакомо многим, оно возникает по разным причинам. В некоторых ситуациях причины тревоги ясны, в других приходится долго разбираться, что породило тревожное чувство.

 

Переживаниям больше подвержены женщины, я это говорю, как психолог с опытом. Уже несколько лет я работаю клиническим психологом в городе Москва и за годы практики повидало немало людей, мучающихся переживаниями.

 

Причины переживаний

Проблема возникнувших переживаний может быть реальной, например, родственник попал в аварию и «надуманной» (на уровне интуитивного предчувствия) – подозрение измены или что-то другое. Интуитивные переживания самые коварные, реальная угроза может отсутствовать, но воображение раздувает проблему до огромных размеров.

 

Как бороться с тревогой

Помощь психолога при переживаниях необходима, если Вы продолжительное время пребываете в состоянии тревоги и не можете избавиться от этого чувства самостоятельно.

 

Для избавления от тревоги нужна индивидуальная психотерапия, которая включает:

- выявление причины возникновения тревожного чувства;

- устранение угрозы (зачастую она оказывается сильно преувеличенной);

- стабилизацию эмоционального фона.

 

Я как семейный психолог, работающий в одной из лучших клиник Москвы, могу сказать, что переживания встречаются не только у женщин, но и у подростков. Были в моей практике случаи, когда переживания возникали и у мужчины, но, как правило, этой проблемой в большей степени страдают все-таки представительницы слабого пола.

 

Если Вы долго мучаетесь переживаниями и не в состоянии сами справиться с ситуацией, рекомендую записаться на прием к психологу в Москве.

Помощь психолога в Москве поможет Вам справиться с переживаниями и тем самым улучшить качество жизни.

 

Записаться на прием